人体有红肌，主管耐力，体积不cagr变大；有白肌，主管爆发力，体UtLA容易增大，两者都可以通过训练hVaB得“强壮”，但强壮的红肌体积ObpZ一定不如强壮的白肌大9aC1

在深度老龄社会时期，Ajnv定养老金的替代率不再oI5Q长，发达国家开始大力O8V3展职业企业年金，美国9Yi0开始整合碎片的个人养f1ql金，英国建立了国家个wSIf养老金登记局和运行机D9bn；在超级老龄社会阶段g6Zc大部分发达国家法定养OXkz金的替代率降至工资的40%左右，由于企业压缩成本，待遇确定（definedbenefit，DB）计划和年金理事会逐渐淡出，市场运行aulK缴费确定型（definedcontribution，DC）计划及其个人养老储蓄强势发展ZqEj